האם כדאי להשתמש במדבקות לגב?

כאבי גב הם תופעה שכיחה ונפוצה שנוגעת בעידן של היום בכל אדם שהוא. כל אחד חווה במהלך חייו כאב גב כלשהו. חלקים גדולים מהאוכלוסייה (במיוחד בישראל), חווים כאבי גב כרוניים וקבועים.

מעטים אלו שבוחרים בטיפול ארוך טווח לריפוי. כל אדם מסיבותיו שלו. עיסוקים, מציאות שוחקת או עצלנות יתר ופסיביות. רבים מחפשים את הפתרונות "הקלים והמהירים" שכוללים תרופות, משחות, מכשירים מעסים או חשמליים וגם – מדבקות לגב.

מה יש במדבקות לגב שרבים משתמשים בהן לריפוי הכאב?

המדבקה מכילה שמנים אתריים שמעניקים תחושה של קירור ולאחריה תחושת של חום עדין. המטרה היא להפחית את כאבי הגב בזמן החימום ולהוריד מתח וסטיף באזור. להרגיע שרירים לחוצים ומאומצים.

היא פותחה במזרח הרחוק על מנת לסייע להקלה מיידית בכאב של המטופל. היא מוגדרת כפעילה למשך 24 שעות.

מה רמת האפקטיביות שלה?

חשוב לציין שכל דבר בעולם הרפואה ובכלל הוא אינדבידואלי. המדבקה משפיע כל אחד בצורה שונה ועל כל כאב או בעיה בצורה שונה. ישנם כאבים ודלקות שאף מדבקה ואף כדור לא יפתרו. ואם הפיתרון אינו שם – יש ללכת לפיתרון ארוך טווח בדמות שיקום, ספורט ואימונים אישיים מסוימים על מנת להתגבר על הכאב.

ייתכן גם שכאב באזור מסוים יחלוף בטיפול עם מדבקות ויחזור לאחר תקופה קצרה ולעיתים גם לאחר תקופה ארוכה.

את המדבקה ניתן לרכוש בארץ ברשתות הפארם השונות וגם באתרי אינטרנט בחו"ל במחירים נוחים יותר בעשרות אחוזים. אין סקר או מחקר שמסקר ובודק את רמת האפקטיביות וההבדלים בין החברות השונות על איכות המדבקות שהן מציעות לקהל הרחב.

המדבקות פועלות בגישה ישירה כנגד האזור הפגוע, מחממת את האזור ומאיצה את זרימת הדם וריפוי האזור.

האם ניתן להשתמש במדבקה באופן יום יומי?

ישנם רבים הממליצים על אי שימוש ביום יום. לא קיים איסור מוחלט אך מומלץ להתייעץ עם רופא במצבים אלו בהתאם לרמת הכאב של המטופל.

יש לציין שהמדבקה רלוונטית בעיקר בכאבי שרירים ודלקות שונות המופיעות בהפתעה.

ובמידה ומדובר בכאב כרוני ייתכן מאוד שיש צורך בפיתרון עמוק יותר וארוך טווח.

מהו פיתרון ארוך טווח?

חיזוק וייצוב הגוף. וכאן יש צורך באימונים מסוימים. יכול להיות אימון ספורטיבי, אימון משקל גוף, שחייה. הגוף שלנו בנוי לאימון ותזוזה ואחד הגורמים השוחקים ביותר שמזיקות לגוף האדם הוא סטטיות. הישארות במצב זהה למשך זמן רב. כגון: ישיבה מרובה, עמידה מרובה ועוד תנועות סטטיות זהות בלי תזוזה והנעת הגוף.

חיזוק הגוף הוא גורם משמעותי ואפילו קריטי לריפוי הכאבים ושלום עם הגוף שלנו ושליטה על הגוף שלנו.

במידה וטיפול ושימוש במכשירים, תרופות כמו אטופן או תרופות אחרות, משחות לריפוי והפחתת הכאבים והדלקות ומדבקות להפחתת הכאב, אינן מסייעות לכם – הדרך הבאה והפיתרון הבא הוא הכתוב למעלה. חיזוק והנעת הגוף עם פיתרון ארוך טווח.

במידה והנכם זקוקים לפיתרון ארוך טווח ואינכם מוכנים לחיות עם הכאב יותר,

אחד הפתרונות שלנו ב"מרכז הישראלי לשלמות הנפש והגוף" הוא תכנית 'איזון שרירי' ליציבת הגב שלכם. תכנית זו תוביל לחלוקת עומסים שווה בשרירי הגב ועמוד השדרה שלכם, תשפיע על קלילות וצורת ההליכה שלכם, היציבות שלכם תשתנה באופן משמעותי. חיזוק שכמות, זיקוף הגב, איזון כתפיים שמוטות וגב תחתון קורס קדימה. איזון צידי הגב. בתכנית זו, המתאמנים מספרים על ירידה משמעותית ברמת הכאב ואפילו ריפוי מוחלט של הכאב. כמובן שלכל אחד כאב שונה.

המרכז הישראלי לשלמות הנפש והגוף,

הולכים בדרך הישר!