דלקת בגב:
מתי נדע שאנו סובלים מדלקת בגב?
בטח אם הגעתם לכאן יצא לכם לחשוש מדלקת בגב או לשמוע מהרופא בקופת החולים על כאבים שנוצרים כתוצאה מדלקת בגב שלכם.
קודם כל חשוב להסביר לכם אחת ולתמיד מה זה דלקת ושלא מדובר בגורם רע.
דלקת = פעולה שמערכת החיסון מבצעת על מנת להימנע מפציעות, מגורמים מזהמים וזיהומים, חיידקים ועוד.
זה מגיע מן המושג – דליקה. (כמו שריפה).
השם מגיע כתוצאה מהחום המוגבר באזור הדלקת.
נתאר לכם באופן כללי דלקת זיהומית:
בחלק הראשון תאי מערכת החיסון פוגשים גוף זר ששייך בדרך כלל למערכת החיסון המולדת. ישנם נויטרופילים ו- מקרופאג'ים שנמצאים בכמות גדולות בעור וברקמות חיצוניות ודרכן מתרחשת פלישה של פתוגנים לגוף.
החלק השני הוא שתאי הדם הלבנים נלחמים בפתוגן, מנסים לפחות. בתהליך הנקרא – פגוציטוזה – תהליך של בליעת הפתוגן על מנת להשמידו. תאי הדם הלבנים בנוסף מפרישים כימוקינים.
מושכים תאי דם לבנים אחרים אל מקור הזיהום.
מכלול של תאי דם לבנים נלחמים בפתוגן ומפרישים חומרים על מנת לגרום להרחבת כלי הדם המגיעים אל אזור הזיהום. ומאפשרים הגעה גדולה של תאי דם לבנים למקום, וסיפוק חמצן בכמות גדולה לתאים.
בו בזמן, כלי הדם שיוצאים מאזור הזיהום מתכווצים.
מתבצעת זרימת דם מוגברת שגורמת לאדמומיות באזור, ישנה עלייה בלחץ ובנוזלים שגורמים לנפיחות באזור הדלקתי. כתוצאה מתהליך זה מופעל לחץ על "חיישני הכאב" במקום המזוהם – מה שגורם לכאב.
תחושות הכאב נועדו במהותן למנוע מהאדם לנוח מפעילות גופנית ולתת לריפוי להתחיל. כך גופו יילחם עם מרבית האנרגיה בזיהום, הרקמות הפגועות יוכלו להתאושש מהר יותר.
סוגי הדלקות:
דלקת אקוטית: דלקת קצרת מועד הכרחית עם סימני דלקת קלאסיים שמגנים על הגוף מפני זיהומים ופגיעות שונות.
דלקת כרונית: מצב שבו הגוף לא מסוגל להתגבר לגמרי על הדלקת ועל המחוללים שלה, היא ממשיכה להתקיים על הגוף והופכת ממש לסוג של נטל.
מה אפשר לעשות במקרה של דלקת כרונית?
- תרופות ומשחות – לרוב גורמות להיחלשות הכאב ולא מעבר לכך במקרים של דלקת כרונית.
- זריקות – דומות בעיקרון לתרופות ומשחות. רבים טוענים שהתוצאות טובות יותר.
- אימוני ותרגילי שיקום – לרוב תרגילים שעובדים על שרירים קטנים בצורה יסודית עם משקל נמוך או משקל גוף יכולים לסייע להתגברות על הדלקת הכרונית. עלייה אט אט בכמות החזרות בתרגילים או במשקל תוביל לריפוי הדלקת בצורה הדרגתית.
- טיפולים אלטרנטיביים יכולים "לפתור" את הדלקת. אך לא תמיד ובמיוחד ומדובר בדלקת כרונית.
ידוע לנו כי בשגרת של ימינו עם כל העומס והלחץ אנחנו מורידים לתחתית סדר העדיפויות שלנו את הבריאות שלנו. רבים מאיתנו אומרים "בריאות לפני הכול וקודם כל" אך חיים עם כאבים ודלקות כרוניות שפוגעות לנו באיכות החיים ועלולות לגרום להידרדרות בגיל מבוגר יותר.
יש הבדל מהותי בין מה שאנחנו אומרים למה שאנחנו עושים בפועל בכל הקשור לבריאות שלנו ולאיכות החיים שלנו.
זה יכול להגיע כתוצאה מחוסר חשיבות במצב האישי והרפואי שלנו ואם נעלה עוד מדרגה ייתכן שזה אומר משהו על הדימוי העצמי שלנו ועל היכולת שלנו לקבל את ה"עובדה" שנחיה עם כאב כרוני בלתי נסבל לאורך חיינו.
אז אם קיים בכם כאב כרוני בלתי נסבל ואינכם מוכנים להשלים ומוכנים להתמסר לתהליך שיעזור לכם להתגבר על הכאב אחת ולתמיד תוך הבנה שאין ודאות בשום פיתרון ויש כאן מסע של ניסויים ותהיות – אנחנו כאן בשבליכם.
מחויבים עבור מי שמחויב עבור עצמו.
המרכז הישראלי לשלמות הנפש והגוף,
הולכים בדרך הישר!