כאב גב תחתון מקרין למפשעה:

בשנים האחרונות ישנה עלייה בכאבי גב תחתון שמקרינים וגורמים לכאבים במפשעות שלנו או לפחות במפשעה אחת מבין שתיהן.

כאשר הכאב מקרין למפשעה זה עלול לקרות מכמה סיבות.

סיאטיקה לדוגמה או פריצת דיסק שמובילה להקרנה לאזור זה. ייתכן אולי שמדובר במחלת דיסק ניוונית, היצרות עמוד השדרה, ולעיתים גם לספינדילוליסטזיס (שבר מאמץ כתוצאה מתזוזת חוליות).

במקרה זה יש לפנות לרופא לצורך אבחנה ראשונית. ייתכן מאוד והרופא האורטופד ימליץ על צילום לאזור. תוך נטילת משככי כאבים בהתאם לדרישת המטופל ורמת הכאב שהוא חווה בגב שלו.

לאחר הבחנת הרופא וממצאי הצילום, במידה ואין צורך בניתוח והרופא שולל אופציה זו (ניתוח מומלץ במקרים חריגים בלבד) הוא משחרר את המטופל וממליץ על המשך טיפול תרופתי, מעקב או שיקום דרך אימון וספורט.

במידה והמליץ על המשך טיפול תרופתי יש לחכות לסיום הטיפול ולוודא שהכאב עבר ואינו ממשיך להטריד. במידה וזה קורה, יש לפנות לשיקום ואימונים במידה והרופא המטפל המליץ על כך.

במידה והרופא איננו המליץ יש לחזור אליו ולהגיע לחוות דעת נוספת במידת הצורך.

בלי קשר למצבים רפואיים, הגוף שלנו בנוי לאימון ותזוזה. אחרת הוא עלול להישחק ולהיחלש בצורה משמעותית באופן קבוע.

אנא ודאו שאתם מטפחים את הגוף שלכם במידה ראויה ונותנים לו את הכבוד הראוי לו בדמות אימונים, חיזוקים, מתיחות ושיפור איכות החיים.

במקרים רבים גם תזונה נכונה יותר ובריאה לגוף עלולה לסייע למצב רפואי ולהפחתת הכאבים.

אלו סיבות אפשריות קיימות לכאבים במפשעה?

• לחץ שרירי על שרירי הגוף שלנו באזור ויכולה לקרות כתוצאה מתנועה לא נכונה, עומס ותנועת ירך שגויה שקורעת את השרירים הפנימיים באזור. ספורטאים רבים סובלים ממצב זה. הלחץ גם עלול לגרום לחולשה ברגל והתכווצויות בשרירי הירך הפנימיים.
• בקע – רקמת שומן או המעיים דוחפים דרך אזור חלש או אזור קרוע בדופן הבטן. הסובלים מבקע במפשעה מרגישים לרוב משיכה באזור. האזור עלול לכאוב גם בהרמת דברים כבדים ופחות כבדים או בזמן שיעול.
• אבנים בכליות עלולות גם לגרום לכאב באזור זה. אבנים בכליות הן למעשה הצטברות מינרלים ובזמן השתן זה עלול לגרום לכאבים כי האבן עוברת בזמן זה. אבנים בכליות עלולות לגרום גם לדם בשתן, בחילות והקאות ודחף גבוה להשתין.
• דלקת במפרקי הירך – כאשר יש שחיקה במפרק ותנועתו מדרדרת ישנה דלקת במפרקי הירך. כל פעולת רגליים כואבת וקשה יותר. הכאב לרוב מחמיר בזמן אימון או פעילות ומשתפר ויורד בזמן מנוחה.
• קרע בלברום – רקמת הלברום בירך הינה רקמת סחוס קשיחה העוטפת את כדור ושקע המפרק. בדרך כלל מרגישים כאבי דקירות ופקיעת ברך במצב זה.
• שבר באגן – מרגישים במצב זה כאבים במפשעה כאשר מנסים למתוח או לסובב את הירך. נפילות לרוב גורמים לאגן שבור ובריחת סידן או סרטן להיחלשות העצמות.
• נמק באגן – תאי העצם במצב זה מתים עקב חוסר באספקת דם. המפרק בעקבות זאת מתחיל להתפרק. התסמין הראשון לבעיה הזו היא כאב פועם או כאב עמום באגן או באזור הישבן שלנו. כאב זה עלול אפילו להוביל לצליעה.

מתי יש לפנות לרופא בדחיפות:

בחילות והקאות, חום, צמרמורות, חוסר נוחות קבוע בבטן או באגן.

כאב חמור באזור האגן, שלשולים בנוסף לכאבים ובטן נפוחה.

שאלו את עצמכם:

מתי התחיל הכאב? האם סבלתם לאחרונה מפציעה כלשהי? מה גורם להחמרת הכאב ומה גורם להקלת הכאב? האם יש תסמינים אחרים ואם כן מהם?

המרכז הישראלי לשלמות הנפש והגוף,

הולכים בדרך הישר!

בס"ד.