כאבי גב - דגלים אדומים:

כאבי גב הופכים שכיחים ונפוצים יותר עם השנים שאנחנו מתבגרים ועם האנושות שהולכת קדימה.

על אף ההתקדמות האדירה בטכנולוגיה ורפואה, נדמה שכאבים כרוניים בגופינו ובמיוחד בגב שלנו רק מחריפים וגדלים יותר ויותר במספר האנשים ובמספר הזמן המוערך שבו אנו מרגישים כאב בשגרה.

מה עלול לגרום לכאבים בגב ומה עלול לגרום להם להישאר שם לזמן ארוך?

1. מנחי גוף קבועים לאורך זמן – עמידה מרובה, ישיבה מרובה או כל פעולה מרובה אחרת שאינה כרוכה בשינוי וגיוון עלולות להוביל לשחיקה בגוף שלנו ולנזקים שריריים ומבניים.
2. עומס שרירי – עומס שרירי יכול לקרות בספורט ממושך, הרמה של משאות כבדים, ופעולות ממושכות ועמוסות אחרות לגוף שלנו שלא מתבצעות בצורה נכונה מבחינת תנועה או מבחינת הכושר של האדם המבצע.
3. לחצים וחרדות – ישנה תסמונת שנקראת TMS הטוענת שיש כאבים כרוניים שנוצרים ממקור רגשי שגורם למוח לתת פקודה למערכת העצבים לכווץ כלי דם באזור מסוים בגוף ואזור זה יסבול מכאב עקב כיווץ כלי דם ומחסור בחמצן באזור.
4. חוסר איזון בין השרירים ומבני הגוף.

הנושאים שמובאים כאן הם נושאים כלליים שיכולים להתחלק לעוד עשרות אלפי סיבות לכאבים כרוניים או אקוטיים.

חשוב לטפל בכאב כרוני שלא עובר מכמה סיבות:

1. עלול להחמיר.
2. פוגע באיכות החיים.
3. פוגע בתפקוד היום יומי וברמת הריכוז.

כמובן שכל אחד ואחת יחליטו לגבי עצמם אם הם מוכנים לחיות עם כאב או לא, ואין צורך לפחד מהחמרה ולפעול לריפוי הכאב ממניע של פחד מהעתיד אלא ממניע טהור של רצון לחיים טובים יותר עם הגוף שלנו.

חשוב לנו לציין שכאבים כרוניים הם לא בהכרח מסוכנים. לא בהכרח שהם יחמירו עם השנים ויגרמו לנזק גופני בלתי הפיך. אך חשוב לשפר את המצב ויש דרכים לכך.

מתי לכאב יש דגלים אדומים?

כאשר הכאבים בלתי נסבלים ונמשכים שעות רבות יש לגשת למרפאה הקרובה לקבלת טיפול. כאב שגורם למוגבלות בתנועות הגוף, כאב דוקר מאוד או מהבהב ברמה שמרגישה מסוכנת ולא מוכרת.

ייתכן ומדובר בפגיעה בגוף או בזיהום ולכן יש להיבדק.

במרפאה תקבלו טיפול שמיועד להפחית את הכאב באופן מיידי, אך לאחר מכן במידה ולא מדובר בגידול או בהליך ניתוחי יש טיפול המשך לכאבים.

הדרכים הן כימיות כמו כדורים ומשחות או טבעיות כמו ספורט, שיקום וכו'.

לסיכום:

לכאבים כרוניים ואקוטיים יש סיבות ותת סיבות רבות להיווצרותן. דרכי הטיפול בכל סוג כאב הוא מאוד דומה. ספורט, שיקום, טיפולים אישיים ונפשיים, דרכים כימיות.

הדגל האדום מורם כאשר הכאב מגביל את התנועה שלנו וחד או מהבהב בצורה בלתי נסבלת שמרגישה מסוכנת ונמשכת לא מעט זמן.

במקרים כאלה יש לגשת למרפאה ולאחר קבלת הטיפול לפעול לשיקום הגוף וניצחון הכאב.

המרכז הישראלי לשלמות הנפש והגוף,

הולכים בדרך הישר!