כאבי גב תחתון – סיפור אישי:

האם כאבי הגב התחתון שלנו נובעים ממקור רגשי?

באחד המאמרים הקודמים וברשתות החברתיות סיפרתי לכם שסבלתי מכאבים ממקור רגשי עשרות שנים.

אז אציג את עצמי שוב – אני לירון ספיר. מקים "המרכז הישראלי לשלמות הנפש והגוף".

בנוסף ללקויות היציבה והעקמת בגב, סבלתי גם מכאבי גב כרוניים.

לא יכולתי לסבול את כאבי הגב שלי שליוו אותי מאז שאני ילד קטן ולמעשה מאז שזכרתי את עצמי. היה לי קשה מאוד להתמודד עם הכאבים לאורך השנים ולא באמת הייתי רגיל אליהם. אי אפשר להתרגל לכאב. זאת אומרת, אפשר. אבל אי אפשר להתרגל לאורח החיים המלווה בכאב ולהסתפק בו בלי להתלונן אף פעם.

במאמר זה, אביא לכם סיפור אישי שקרה לי כמנחה אישי לטיפול בכאבים כרוניים בשיחה שלי שמשלבת TMS ו – NLP על מנת להבין את הצורך שקיים בכל אחד לכאב הכרוני שלו שנוצר ממקור רגשי.

מגיעים אלי רבים הסובלים מכאבים כרוניים, ניסו שיטות שונות ומשונות על מנת להתגבר על הבעיה. ניסו משחות, תרופות, מכשירים, טיפולים רפואיים, טיפולים אלטרנטיביים. אין דבר פיזי וחיצוני שלא ניסו כולל אימונים, פילטיס, שחייה ועוד פעולות רבות.

תמיד אלה שהגיעו אלי ראו בדרך זו כמוצא אחרון. קשה מאוד להודות באמת שהכאבים שלנו נוצרים ממקור רגשי. ואם אתה זזים באי נוחות, או אפילו כועסים לראות ולקרוא את זה. יש לי כמה שאלות בשבילכם.

הייתה תקופה שלא כאב לכם הגב בכלל לאחר תקופה ממושכת של כאבים?

האם פעם או פעמיים כאב לכם הגב עוד לפני הפעולה שביצעתם שגורמת לכאב? (כמו הרמת משא כבד)

אתם מודעים לכך שבמידה והתשובה היא כן – אתם סותרים את הרפואה. כאב פיזי לא אמור להיווצר לפני פעולה של הרמת כבדים, התכופפות או כל פעולה אחרת.

בנוסף, כאב פיזי ממקור מבני לא אמור לבוא וללכת. כי המקור המבני היה ונשאר בגוף. אז איך יכול להיות שכאב המבני נעלם? הוא לא נעלם. הוא מעולם לא היה מבני.

הגוף שלנו סתגלן. פנו אלינו למרכז רבים שרוצים ליישר ולאזן את הגב שלהם בעזרתנו, הגיעו עם כיפוף, גיבנת ועקמת רצינית ומעולם לא כאב להם הגב מבחינתם. פעמים ספורות ביותר לאורך עשרות שנים בעקבות פעולות מסוימות. הם לא חווים כאבים ביום יום למרות שהעקמת שלהם רצינית, הכיפוף שלהם נראה מדאיג.

לא ניתן למצוא ולהוכיח מהי הסיבה הישירה לכאב בגוף שלנו.

ועל כן, יש למצוא את דרכי הפעולה המתאימות לנו.

מה שניסיתם עד כה הוא בסדר, אך אם הכאבים נשארו, ישנם מקרים שבהם הגיע הזמן להודות –

הכאבים שלכם נובעים ממקור רגשי.

אחת המונחות שהגיעה אלי, א'.

סיפרה לי על כאבים שהיא סובלת מהם בגב התחתון שלה. היא בשנות ה 50 לחייה.

הסבל שהיא מתארת רב. כשהיא מנקה, כשהיא מבשלת ועושה עוד פעולות שהיא אוהבת – יש כאב. כאב עז מאוד. שמשבית אותה. ניסתה כל כך הרבה דרכים שלא סייעו.

היא הסכימה להבין שהכאבים הם ממקור רגשי. הסברתי לה על TMS

ועל כאבים ממקור רגשי וכיצד הם נוצרים. היא שיננה את המשפטים על בסיס יומי כשהכאב הגיע.

לאחר מכן, חיפשנו את הצרכים שלה בכאב. להבין מדוע כואב לה הגב ומהי הסיבה הרגשית הספציפית לכך.

היא סיפרה שהכאב מונע ממנה גם לעבוד בעבודה מכניסה יותר וכך יש לה תלות רבה יותר בהוריה. ויש לה קונפליקטים רבים עם הוריה. במיוחד עם אמה ופחות עם אביה.

היא מרגישה רצון שאמה תראה אותה, במיוחד לאחר הגירושים וחזרתה לבית ההורים. אך התוצאה מאכזבת והיחסים כפי שהם.

לאחר שירדנו עוד לעמוק והגענו לשורש בעיות עם הרבה "למה" בתור שאלה הגענו לשורש שא' תרגיש בודדה במידה ותחיה בלי הכאבים מכיוון שתרגיש שלא יראו אותה ויתנו לה את תשומת הלב שכמהה לו כל כך במידה ואין כאבים.

אין כאבים = אין רחמים.

ואם אין רחמים – אין תשומת לב מהסובבים.

כך א' ראתה את המציאות בקרב משפחתה.

זה הקשה עליה מאוד. לאחר שהבינה, חזרה על כך כל יום. בנוסף למסקנות ה – TMS

שמסביר שהכאב מבחינה אנטומית נוצר מכיווץ כלי הדם באזור מסוים בגוף.

בשילוב הדברים, הכאב החל להתפוגג. היו לה תקופות של ויתור קטן ושם הכאב חזר בגדול. אך לאחר תקופה של קרוב לשנה, היא ניצחה את הכאב שלה!

הוא שם לעיתים רחוקות לאחר עשרות שנים שהכה בה והיה חלק בלתי נפרד מהחיים שלה.

ומה לגבי החיים האישיים שלה?

תשומת הלב שמקבלת הדדית וחיובית יותר מאי פעם. רואה את עצמה שווה בשווה מול כולם. בהרמוניה מאלה וריכוז רב בלי כאב מציק.

היא מנקה ומבשלת כמו שהיא אוהבת ללא כאב כלל.

היחסים המשפחתיים שלה השתפרו כי היא נמצאת במקום נפשי ורגשי גבוה הרבה יותר בנוסף למקומה הפיזי לאחר הריפוי מהכאב והמזור. כל הרבדים בחייה השתפרו והתעצמו פלאים. ירדה לה הרבה יותר מאבן מהלב.

ירד ממנה משהו שהיה קיים בה עשרות שנים ברמה בלתי נפרדת.

חשוב לי לתת לכם את התקווה. לאף אחד לא מגיע לחיות עם כאב. לאף אחד לא מגיע להרגיש חלש או זקן כשהוא צעיר.

והכאבים האלו ברוב מקרים, קטונתי כי אינני מכיר את מצבכם, אך כאבים אלו במרבית המקרים אינם מסוכנים!

ההבנה הזו כבר מורידה את רמת הכאב שלנו. הרגיעה ממסקנה זו.

לכן אפשר להיות רגועים יותר, ועם זאת להבין שיש כאן תהליך.

בחיים ישנם מצבים ובעיות מסוימות שאם לא נבין את הסיבות השורשיות והאמונות שלנו לא נוכל להתגבר עליהם. כאבים כרוניים, בעיות כספיות, בעיות בזוגיות או במערכות היחסים, דפוסי התנהגות מסוימים.

ישנם נושאים כאלה. וההתגברות עליהם לוקחת זמן, לא ניתן לדעת כמה. אבל כשרואים שיפור ומרגישים אותו נהנים מהדרך וזה גם מגביר את חווית והרגשת הריפוי שלנו.

לאחר הריפוי שלי אני יכול להעיד שנתתי לרבים תקווה. ראו אותי כמעורר השראה. חלק עשו משהו עם המידע שלי וחיים היום חיים הרבה יותר טובים.

אין ספק שאני בוחר בחיים ללא כאבים בכל רגע שאפשר.

גם הם. עם זאת, הרוב לא עשו מספיק. אפילו לא בכלל. אני לא רואה שהם מאושרים מכך.

ויש להם את הסיבות שלהם. אולי הם לא מאמנים בעצמם. אולי עם כמה שזה קשה, זה לא מספיק חשוב להם לעומת צרות ובעיות אחרות בחיים.

הכול בסדר, הכול מובן והכול לגיטימי. השאלה היא בשורה התחתונה האם זה משתלם? האם זה שווה לכם?

במידה ולא, זה הזמן לקפוץ למים ולתת הכול.

להתגבר על הכאב עד הסוף, לא משנה כמה זמן יקח ומה המכשולים בדרך.

בסוף זה ישתלם, אני בטוח.

מאחל לכם הרבה הצלחה, הגשמה ואהבה בכל מה שתעשו.

הכול תלוי בכם, במיוחד שזה הגוף שלכם.

תנו לו את מה שמגיע לו, הוא יגמול לכם בחזרה בסוף. ככה זה עובד. פשוט קצת סבלנות.

המרכז הישראלי לשלמות הנפש והגוף,

הולכים בדרך הישר!